A acne é uma das condições de pele mais comuns entre os adolescentes, afetando cerca de 85% dessa população em algum momento. Durante a adolescência, o corpo passa por várias mudanças hormonais, o que pode contribuir para o desenvolvimento do acne. Embora possa ser frustrante, o tratamento e o cuidado adequados podem ajudar a controlar e minimizar os efeitos da acne. Abaixo, vamos abordar como tratar a acne, recomendações, as causas e os produtos indicados.

 Como devo tratar a acne?

O tratamento da acne varia de acordo com a gravidade, mas existem algumas abordagens comuns que podem ajudar:

1. Higiene diária: Lavar o rosto duas vezes ao dia com um produto de limpeza suave ajuda a remover o excesso de oleosidade e a sujidade que pode obstruir os poros. No entanto, evite lavar o rosto em excesso, pois isso pode irritar a pele e aumentar a produção de oleosidade.
   
2. Produtos tópicos: Cremes e géis que contêm ingredientes ativos como peróxido de benzoílo, ácido salicílico ou retinoides podem ser usados para reduzir a inflamação, combater as bactérias e esfoliar a pele.

3. Evitar tocar no rosto: Mexer ou espremer borbulhas pode aumentar a inflamação e causar cicatrizes. Manter as mãos longe do rosto é fundamental para evitar piorar o problema.

4. Consulta com um dermatologista: Em casos de acne moderada a grave, ou quando os tratamentos caseiros não funcionam, é essencial procurar um dermatologista para tratamentos mais especializados, como medicamentos orais.

 Algumas recomendações sobre o acne?

- Manter a pele hidratada: Muitos acreditam que a pele com acne não deve ser hidratada, mas a verdade é que a hidratação é importante, desde que seja feita com produtos não comedogénicos (que não obstruem os poros).
  
- Evitar produtos oleosos: Usar maquilhagem, protetores solares ou hidratantes que sejam livres de óleo é fundamental para não agravar a acne.

- Alimentação equilibrada: Embora a relação entre alimentação e acne ainda seja debatida, estudos sugerem que uma dieta rica em alimentos processados, açúcares refinados e laticínios pode contribuir para o agravamento da acne em algumas pessoas.

- Proteção solar: A exposição excessiva ao sol pode irritar a pele e aumentar a produção de oleosidade. Usar um protetor solar adequado ao tipo de pele é crucial.

 Quais podem ser as causas do acne?

O acne é causado por uma combinação de fatores, incluindo:

1. Alterações hormonais: Durante a adolescência, o aumento dos níveis hormonais, especialmente de andrógenos, estimula as glândulas sebáceas a produzir mais óleo, o que pode obstruir os poros.

2. Genética: A predisposição para desenvolver acne pode ser herdada, por isso, se os pais ou outros familiares próximos tiveram acne, é provável que os adolescentes também o desenvolvam.

3. Obstrução dos poros: A combinação de excesso de óleo e células mortas da pele pode obstruir os folículos pilosos, levando ao desenvolvimento de espinhas, pontos negros e outros tipos de lesões de acne.

4. Bactérias: As bactérias presentes naturalmente na pele podem proliferar em áreas onde os poros estão obstruídos, resultando em inflamação e formação de espinhas.

 Que tipo de produtos devo usar para o acne?

- Limpeza: Escolha produtos de limpeza suaves e adequados para pele oleosa ou mista, que ajudem a controlar a produção de óleo sem irritar a pele.
  
- Tratamento local: Produtos com peróxido de benzoílo, ácido salicílico ou ácido glicólico podem ser eficazes para reduzir a inflamação e promover a renovação celular.

- Hidratação: Use hidratantes não comedogénicos, que hidratam a pele sem obstruir os poros.

- Proteção solar: Protetores solares de base aquosa, sem óleo e adequados para pele sensível ou com tendência acneica são uma boa escolha.

Manter uma rotina consistente de cuidados com a pele, aliada a uma dieta equilibrada e a hábitos saudáveis, pode ajudar a controlar a acne e prevenir complicações a longo prazo.